Galwad Canol Gaeaf

I rai ohonom mae’r flwyddyn newydd yn amser i ddechrau tudalen newydd. Mae rhai ohonom yn gosod nodau a phenderfyniadau newydd, rhai rydym yn eu cadw a rhai nad ydym yn eu cadw. I mi mae mis Ionawr yn amser i dynnu tudalen o lyfr natur a gorffwys, myfyrio ac adfer egni fel y gallwn dyfu’n ddiweddarach.

Mae rhywbeth am unigedd taith gerdded dawel yn y gaeaf sy’n cynyddu’r synhwyrau. Mae rhywbeth boddhaol iawn am glywed y wasgfa o esgidiau ar lwybr rhewllyd neu draeth cerrig mân. Beth am roi’r gorau i ennyd i wrando ar nant gyfagos wrth iddi lifo dros y creigiau neu adar y gaeaf. Yma yng Ngogledd Ddwyrain Cymru rydym yn ffodus i gael cefn gwlad lle mae’n lle cyffredin i glywed dylluan neu sgrech o aderyn ysglyfaethus.

Mae bywyd gwyllt yn llawer haws i’w weld yn y dirwedd sydd wedi’i thynnu i lawr. Mae adar sy’n mudo yn ymgynnull mewn sychion yn gorwedd ar lynnoedd a gwlyptiroedd ac aberoedd. Oeddech chi’n gwybod mai mis Ionawr yw’r mis gorau hefyd i weld drudwen? Rwy’n ddigon ffodus i fyw o dan goedwig ddwys lle mae drudwen yn clwydo, pob llwch os byddaf yn ei amseru’n gywir rwy’n ffodus i weld y murlun hyfryd wrth iddynt fynd yn ôl i glwydo. Dywedir y gall 500 o adar bacio eu hunain yn un mesurydd ciwbig ac mae’n olygfa i’w chadw os ydych yn ddigon ffodus i weld y tywyllwch hwn o’r awyr gyda’u harddangosfa acrobatig.

Mae cofleidio hyd yn oed dim ond taith gerdded 30 munud yn ystod y dydd yn ateb naturiol i straen a phryder. Os ydych chi’n chwilio am ysbrydoliaeth neu i fyw eich taith gerdded beth am godi un o’n llwybrau Tref neu eu hargraffu yma. Maent yn llawn ffeithiau diddorol am ein trefi efallai’n eich helpu i’w gweld mewn goleuni newydd.

Mae Gogledd Ddwyrain Cymru hefyd yn un o’r llefydd gorau i syllu ar y sêr yng Nghymru, ac mae awyr y nos yn un o bleserau gaeaf yng Nghymru. Felly cofiwch edrych i fyny, lapiwch yn gynnes gyda diod boeth a mynd allan am a syllu ar y sêr neu ewch am dro ar ôl iddi dywyllu a gwylio’r awyr yn dod yn fyw yn y nos.

Mae mis Ionawr yn ymwneud â dod o hyd i bleserau bach. Dewiswch wylio hen ffilmiau, darllen llyfr newydd, gwneud jig-so, cael snobydd prynhawn o dan eich hoff gwilt, neu wrando ar bodlediad. Beth am gynllunio rhywbeth ar gyfer eich cartref neu’ch gardd ar gyfer y gwanwyn. Ewch allan i’r llyfrau ryseitiau a’r popty araf i greu rhai stêcs aromatig sy’n mudferwi. Dewch i mewn allan o’r oerfel i gael paned wrth y tân a chynhesu eich traed. Beth bynnag fo’ch pleser syml, byddwch yn dyner arnoch chi’ch hun ac eraill, yn araf ond siawns y bydd y dyddiau’n tyfu’n hirach ac yn oleuach yn barod i chi ddadfwrnu eich hun gydag egni o’r newydd yn union fel blodyn yn y gwanwyn.